z puszki

Ty w temacie bicków głosu nie zabieraj, bo od podnoszenia puszki z piwem Ci rosną, także ten. A potem się okaże, że zamiast 300 w ciągu Czołg zrobi 280, bo biceps słaby...i co? Także wiesz....;-)

6 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 12.06.2011 08:30 Pobudka 09:00 Śniadanie: Pizza low carb: 2 jajka + ½ puszki tuńczyka + kawałek papryki + rzodkiewki 10:30 Bieganie – 30 minut truchtu 11:30 II Śniadanie: Dowolny posiłek – 2 skibki chleba z żółtym serem i salami 14:00 Obiad: Szynka wieprzowa pieczona 100g [...]

13 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 19.06.2011 09:00 Pobudka 09:30 Śniadanie: Pizza low carb: 2 jajka + ½ puszki tuńczyka + pomidor 11:00 Bieganie – 28 minut truchtu 12:30 II Śniadanie: Dowolny posiłek – 100g gotowanej piersi z kurczaka + pomidor 15:00 Obiad: 100g gotowanej piersi z kurczaka + pomidor 17:30 [...]

20 DZIEŃ – NIETRENINGOWY – 26.06.2011 08:00 Pobudka 09:00 Śniadanie: Pizza low carb: 2 jajka + ½ puszki tuńczyka 10:30 Bieganie – 40 minut truchtu 12:00 II Śniadanie: Dowolny posiłek – 100g szynki wieprzowej pieczonej + sałatka z pomidora, ogórka i rzodkiewek. 14:30 Obiad: Pieczone udko z [...]

witam. mam pytanie. posiadam 2 puszki massacry i zamierzam za niedługo zacząć ją jeść ale potrzebuje jeszcze jakiegoś białeczka (tak myślę). na ten cel mam około 150 zł powiem tak - chcę powrócić do do formy po drobnym zastoju zimowym, tzn sporty były uskuteczniane (piłka nożna halowa - basen i siłka raz - dwa razy w tyg) nie oczekuję jakichś [...]

Siemano, mam pół puszki kreatyny z VitaLife, data ważności 3 marca 2008. Wygląda dobrze, nie zgrupiona itp. Będzie dobra? Wydaje mi się, że takie proszki mają cholernie długi okres ważności.

[...] redukcji równy tydzień na sucho, 2kg poszło, zostało jeszcze dużo bo 8-10kg. Mam Animal Cutsa 29 saszetek - zostało z poprzedniego cyklu i teraz pytanie, wrzucić od razu Animalsa za tydzień(bo planuje po 2 tygodniach zaatakować spalaczem) czy najpierw np Clenburexin dokupić i szamać, a dopiero po skończeniu puszki Clena wrzucić Animala? Zdrówka

[...] i teraz pytanie, wrzucić od razu Animalsa za tydzień(bo planuje po 2 tygodniach zaatakować spalaczem) czy najpierw np Clenburexin dokupić i szamać, a dopiero po skończeniu puszki Clena wrzucić Animala? Zdrówka Ja bym pociągnął jeszcze trochę redukcję na sucho. Fat spadnie i bez dodatków, tylko sama dieta. Skończ animal cuts i możesz dokupić [...]

[...] cukrowy, por(zielona czesc), seler naciowy, bazylia i cos co nazywa sie cale nero. Odmiana wloskiej kapusty, smak raczej gorzkawy i zapach szpinaku. Jeszcze wiecej przypraw. Dwie puszki fasoli- czerwona i biala. W miedzyczasie dwa jablka i dwa banany, dwie kawy z mlekiem migdalowym ;). Zmieniony przez - xtras2001 w dniu 2018-10-23 21:41:23

[...] ) 1,5-2 razy takie dawkowanie jak na etykiecie - tribulus ( ja będę brał z fitmaxa , dobry surowiec i cena ) ok 3g ED , po kapsie do każdego posiłku - nowadex XT 2 puszki na 8 tyg ostatnio dużo się pisze o właściwościach anabolicznych glicerolu i też się zastanawiam czy go dorzucić do cyklu ok 15g ED w sumie nawet mam puszkę GlycerGrow [...]

[...] wiedzieć. Jedyne co w miare ok to warzywa... Owoce świeże są ok - te z kompotów, z puszek to nic poza cukrem nie wnoszą - ewentualnie niepożądane składniki np. z wyściółki puszki. Nabiał to temat rzeka - sama bardzo lubię twarogi i jogurty - ale aktualne mleko jest pełne estrogenów i nie tylko - naprawdę nie chcę wychodzić na "nawiedzoną" - [...]

[...] ciężarem powinien wystarczyć. Przygotuj się na cały pierwszy tyg zakwasów %-). Tak jak koledzy wyżej powiedzieli poczytaj sobie odpowiednie tematy w dziale diety, bo naprawdę masz spore braki w wiedzy. Jak już się z nimi zapoznaj to czytaj etykiety na opakowaniach wtedy zobaczysz dlaczego nie należy kupować w "biedrze puszki za 2,5pln" :-)

wcisnolem enter i poszlo :) rano 6:20- kawalek bagietki razowej, pol puszki makreli w puszce czy tunczyka 9:45- 2 jogurty, jablko lub gruszka kawka z mlekiem bez cukru 12:00 pierwsi z kurczaka i odrobina ryzu, lub jakas piers (ogolnie obiad tylko nie za duzo) 15:20-17:00 trening po teningu robie brzuch tzn 4x serie po 25 [...]

[...] go z błotem ... nie lubimy Cie za Pudziana,ok. Ale przecież te jego akcje charytatywne zasługują na jakiś szacunek,gdy wielu z tych co dali 100zł na bilet żałują wrzucić 1zł do puszki wielkiej orkiestry świątecznej pomocy czy jakos tak Zmieniony przez - Wilus1 w dniu 2010-09-19 18:17:22 Zmieniony przez - Wilus1 w dniu 2010-09-19 18:19:07

w sumie, dzięki, chyba mnie przekonałeś, może zamiast gluty, lepiej wyjdzie mi brać więcej bcaa?? kupie 2 puszki bcaa po 500g, i wtedy, 10g przed tren, 10po i profilaktycznie w dzień nietreningowy jedną porcję na czczo ?? Czy mogę wypić kreatyne razem z bcaa w jednym szejku po treningu, i czy w jednym moge przed treningiem hot blood+aakg+bcaa ?? [...]

Jak Ci zalezy na BCAA to weź pod uwagę oba składy puszki 500g i zobacz co ekonomiczniej wychodzi w przeliczeniu na czyste bcaa, te 300g olimpa to chyba puszka 300 kapsów bo z tak małym opakowaniem prochu się nie spotkałem.

Activ lap śmierdzi, za każdym razem jak otwierałem puszki z ich rzeczami (jak kupowałem, bo nie wiedziałem że tańsze to gorsze/) tak dawało z nich jaimis przyprawami, jakby to były zioła prowansalskie a nie odżywki. Oni powinni pozostać przy produkcji ziółek i zup.

mam w domu jedna inke jeszcze z pol puszki zostalo bomba dobra na wszystko

[...] j/w hehe tiromel - sieka w ch** ! jedynie wqrwiłem się po winie PMP ( centralnie wit.C ! ) , ale miałem takie w ciemnych słoiczkach , tu na forum widziałem tylko białe puszki . PS. Aras - ile ładujesz tej deki na stawy w 50mg amp , bo gdzieś się przewinęło ? I ile byś dał deki bałkana albo SC w takim samym celu ?? 100mg e7d ? Zmieniony [...]

[...] parę cm również cienko poszatkowanego poru - 300 g ryżu - 180 g tuńczyka - 4 pełne łyżki stołowe majonezu - 140 ml jogurtu naturalnego - Pół łyżki stołowej musztardy - Pół puszki kukurydzy (ok 140g) - 3 ugotowane na twardo jajka kurze Wykonanie: Paprykę kroję w cienkie kosteczki, por jak już wspomniałem szatkuję na bardzo drobne kawałki (jak go [...]